Mieux être soi,
c’est trouver l’harmonie dans sa vie.
En tout lieux, en toutes circonstances,
chez les grands et les petits.
La sophrologie c’est quoi ?
La sophrologie est ensemble de techniques psycho corporelle de relaxation. S’inspirant d’exercices de respiratoires et de visualisation, elle permet de favoriser la pensée positive nécessaire à mieux apprécier l’instant présent. Elle pose les fondations pour apaiser son esprit et mieux appréhender son futur avec confiance. Ce sont des exercices simples ne demandant aucune aptitude physique. La sophrologie peut se pratiquer au quotidien en séances collectives ou individuelles. En plus du relâchement du corps, la sophrologie offre une libération émotionnelle et aide l’affirmation de soi et de ses capacités.
La réflexothérapie c’est quoi ?
La réflexothérapie est associée à un soin de confort. C’est un ensemble de techniques originaires des pays de l’orient. Grâce à la stimulation de points précis à la surface de la peau de différentes zones du corps, elle permet d’atteindre rapidement un mieux être physique et émotionnel. Elle permet de gérer la douleur. Elle prévient et optimise la prise en charge d’un trouble indésirable lié à un stress chez l’adulte comme chez l’enfant.
L’énergétique c’est quoi ?
L’Energie est l’ensemble des vibrations qui constitue tout ce qui existe sur Terre et au-delà. Notre corps et notre mental vibrent selon leur état d’être. Une personne dans un état de fatigue n’aura pas la même vibration qu’une personne dans le meilleur de sa forme. Un fluide harmonieux de circulation des énergies dans l’ensemble du corps humain est le signe d’une bonne santé. Malheureusement, des traumatismes psychiques ou physiques peuvent perturber le bon écoulement de ces flux. Par le biais d’un thérapeute, il est possible d’équilibrer ces énergies et ainsi de relancer le système immunitaire d’une personne. Il est aussi possible d’apaiser un mental un peu trop agité suite à un évènement traumatisant.
La vie est souvent surprenante
C’est suite à des soucis de santé que des personnes me font voir le monde autrement … Bientôt, je comprends qu’il me faut me servir de mes capacités d’écoute et de bienveillance pour venir en aide aux autres … J’étais loin d’imaginer ce qu’il suivrait…
En 2012 que des coïncidences m’amènent à me former en réflexothérapie. Très vite passionné par cette technique, je prends conscience de tous les bienfaits que cette discipline procure. Je me documente et d’autres rencontres me montrent l’importance de l’équilibre qu’il existe entre le corps, l’esprit et l’âme d’une personne. Puis c’est en recevant des personnes emprisonnées par leurs émotions que je décide de me former à la sophrologie.
Je suis convaincu que ces techniques tendent à accompagner au mieux une personne dans son intégralité. Ces soins de confort sont un bon compromis aux équipes médicales mêlant médecins, spécialistes et thérapeutes.
Sophrologie :
2016 – 2018
Formation aux techniques sophrologiques.
Formation de l’Approche Centrée sur la Personne.
Cours : école ISSO de Toulouse, membre de la FEPS.
Réflexothérapie :
2012 – 2014
Formation initiale aux stimulations réflexes plantaire, palmaire, auriculaire, facial.
Dien-Chan de niveau IV .
Perfectionnement spécifique de la stimulation facial.
Cours : Sonia Fischmann, Ecole E.I.B.E – E.I.R.
Sophrologue certifié RNCP
Délivré par la FEPS.
Qualification reconnue par l’état
Séance remboursable selon les mutuelles
La sophrologie en visio
Il vous est possible d’effectuer les séances de sophrologie depuis chez vous.
Ce service est réalisé via les applications Skype ou WhatsApp :
- simplicité
- convivialité
- écoute personnalisée
Pour tout autres renseignements :
Les multiples bienfaits de la réflexothérapie
Les bienfaits procurés par la réflexothérapie sur votre corps et votre esprit son innombrables. La stimulation précise des zones réflexes permet non seulement de stimuler les organes concernés, mais aussi d’améliorer la circulation sanguine et la libération des toxines, de lutter contre le stress et de soulager les douleurs. En effet, la réflexothérapie permet de stimuler le bon fonctionnement des systèmes nerveux et endocrinien et de libérer des endorphines, ces molécules naturellement présentes dans notre corps qui sont euphorisantes et anti-douleur.
Sans jamais se substituer à un médecin, le réflexothérapeute peut vous accompagner dans la prise en charge d’un symptôme physique ou émotionnel : angoisse, troubles du sommeil, troubles de l’addiction (tabac, alcool), rétention d’eau, ménopause, troubles digestifs, douleurs articulaires et musculaires, etc. L’objectif de la réflexothérapie, ou réflexologie, est de traiter durablement les causes de ce symptôme.
La sophrologie et ses champs d’application
La discipline prépare notamment les participants à mieux gérer leurs émotions lors d’événements particuliers : entretien d’embauche, accouchement, concours… En prenant conscience de leur potentiel, ils mobiliseront leurs ressources et diminueront ainsi leur appréhension lors de la manifestation de l’événement en question.
La sophrologie permet également d’accompagner les personnes malades dans leurs parcours de soins. Les malades mobilisent leur énergie vitale pour mieux affronter la maladie. Car si la sophrologie ne soigne pas, elle aide néanmoins les patients à réduire leur stress et leur douleur.
En outre, la sophrologie est un véritable outil thérapeutique dans l’accompagnement de certaines pathologies.
Elle aide à combattre les phobies comme la claustrophobie ou la phobie scolaire, ainsi que certaines addictions à l’alcool ou encore au tabac.