Les initiations en groupe
Les « Initiations » sont des modules d’aide à la gestion des émotions.
Ils vous invitent à révéler votre nature profonde pour se sentir en harmonie avec ses valeurs.
Viens te connecter à ta force intérieure.
Le plein des sens
Bien souvent, nous voulons tout contrôler pensant nous sentir en sécurité. Mais nous nous enfermons dans des schémas limitants. Il est nécessaire d’apprendre à faire confiance à la Vie. L’abondance nous offre tout ce dont nous avons besoin. L’essentiel est en nous. Plus nous écoutons nos ressentis et nos intuitions mieux nous évoluons avec discernement.
Viens te connecter à tes pleines capacités et mieux vivre chaque instant de ta vie.
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Cette initiation a pour but de :
* Nos sens physiques :
Contempler / Apprécier tous nos sens pour se sentir exister dans notre corps.
Sentir notre corps pour se centrer et garder son aplomb en toutes situations.
* Nos émotions :
Contempler / Apprécier tous nos sensations pour se sentir en vie dans notre corps.
Laisser exprimer nos émotions pour faire circuler les énergies qui nous traversent.
Ecouter nos émotions et les laisser nous révéler nos besoins les plus profonds.
* Nos ressentis et vibrations :
Contempler / Apprécier tous nos sensations pour se sentir en vie dans notre corps.
Se familiariser à l’écoute de nos perceptions intuitives et pressentiments.
Voir ce qui est présent au-delà des apparences chez une personne comme dans une situation.
Ce module permet de se laisser porter par tous nos sens quels qu’ils soient. Le corps se souvient de tout. C’est par le corps que nous ressentons la vie. C’est aussi par lui que nous nous enrichissons de nos expériences de vie pour faire évoluer et diriger notre destinée. C’est une invitation au lâcher prise et de se détacher de tout contrôle sur les événements.
Ateliers d’applications
Exercices de ressenti corporel pour reprendre possession de son corps.
Exercices de centrage et d’ancrage.
Exercices de ressenti et acceptations de nos émotions pour ne plus les laisser nous envahir.
Exercices d’écoute de notre petite voix intérieure.
Partages de connaissances :
Vivre dans l’instant présent
Retrouver confiance et estime de soi
Se détacher des évènements extérieurs ou des personnes trop influentes sur nous.
Déroulement de la journée : 9h – 18h
Accueil et présentation.
Explications théoriques de la conscience, des émotions et des ressentis.
Aperçu des différents aspects des sensations, des ressentis, des intuitions qui nous traversent.
Partage, questions / réponses avec les participants.
Moments sophrologiques d’intégration de tous nos sens physiques et subtils.
Pause déjeuné : 45 min : chacun apporte son repas.
| Prochaines dates | Places restantes |
|---|---|
| Le 28 Juin 2025 | Places disponibles |
L‘amour de soi
Toute notre vie nous espérons connaître l’Amour. Nous cherchons la reconnaissance au travers du regard des autres par notre apparence ou par ce que nous possédons. Tant que nous restons dans cette attente, nous nous berçons d’illusions pour combler ce manque affectif. Avant tout, il est indispensable d’être à l’écoute de ce qui émane de Soi.
Viens découvrir cette part de toi qui t’apporte la sérénité et ne plus dépendre de l’attention ou du regard des autres.
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Cette initiation permet de prendre conscience de la façon dont nous percevons notre image de nous-même ou des gens qui nous entourent. Mieux nous sommes en capacité de discerner quelles sont nos réels besoins, mieux nous nous détachons des critères qui nous poussent à ‘’faire semblant’’ pour être aimé des autres. En faisant ‘’comme si’’, nous finissons par renier nos propres besoins pour faire plaisir aux autres ou pour correspondre à des schémas basés sur le profit et l’intérêt.
C’est l’occasion de faire le point sur nos modes de penser et sur nos conditionnements. Il donne la possibilité d’apprendre à observer nos pensées, nos paroles. Ainsi, en changeant nos schémas et nos réflexes, nous changeons nos actes, nous changeons notre vie.
Ce module permet de porter un regard d’amour du soi. Nous observons combien nous sommes des êtres munis d’une vraie bonté. Alors nous reprenons notre plein pouvoir d’exister.
Ateliers d’applications
Exercices :
Ressentir, écouter, visualiser.
Partages de nos expériences et émulation du groupe.
Partages de connaissances :
Bilan sur le conscient / l’inconscient.
Nos émotions : l’Amour inconditionnel est la Source de l’élan de Vie.
Apprendre à donner et recevoir sans aucune attente, ni profit.
Se fier à nos intuitions.
La gratitude que la Vie est abondante en toutes circonstances.
Déroulement de la journée : 9h – 18h
Accueil et présentation.
Explications théoriques du mental et de la conscience.
Aperçu des différents aspects de la joie, des plaisirs et de la gratitude qui nous traversent.
Partage, questions / réponses avec les participants.
Moments sophrologiques d’intégration des valeurs d’amour et de bienveillance.
Pause déjeuné : 45 min : chacun apporte son repas.
| Prochaines dates | Places restantes |
|---|---|
| Les 14 et 15 Juin 2025 | Places disponibles |
Les heurts miroirs
Bien souvent, nous voyons ‘’la paille dans l’œil du voisin’’. Nous nous croyons irréprochable. Et pourtant, ce qui nous heurte c’est le reflet de notre propre vulnérabilité à travers le comportement des gens. C’est une part de nous que nous jugeons peu glorieuse. En prenant conscience de cette blessure, nous sommes invités à nous libérer de cette croyance limitante.
Ose mettre en lumière cette part qui t’empêche d’avancer librement dans ta vie.
En savoir plus
Cette initiation a pour intérêt de prendre conscience de l’état d’esprit dans lequel nous sommes à chaque instant. Mieux nous sommes en capacité de discerner quelle est l’émotion qui nous traverse, moins nous nous laissons envahir par des pensées limitantes. A force de croire que nous ne valons rien, nous rentrons dans un cercle infernal de dévalorisation, de doute et de destruction de soi.
Il est l’occasion de faire le point sur nos modes de penser bâti sur nos conditionnements. Ce module donne la possibilité d’apprendre à observer nos comportements d’auto sabotage. Ainsi, en changeant nos schémas et nos réflexes, nous sortons de nos dévalorisations, nous nous donnons la possibilité de voir la vie autrement.
Ce module permet d’observer nos vulnérabilités sans nous dénigrer. Nous observons nos parts d’ombres pour mieux les accepter et les dépasser.
Ateliers d’applications
Exercices :
Ressentir, écouter, visualiser.
Partages de nos expériences et émulation du groupe.
Partages de connaissances :
Bilan sur le conscient / l’inconscient
Nos émotions : la peur source de tous nos blocages
Apprendre le discernement et le non jugement.
Observer notre état d’âme pour mieux gérer l’emprise du mental.
Déroulement de la journée : 9h – 18h
Accueil et présentation.
Explications théoriques du mental et de la conscience.
Aperçu des différents aspects des peurs et des vulnérabilités qui nous traversent.
Partage, questions / réponses avec les participants.
Moments sophrologiques d’intégration des notions d’interdit, de rejet, d’auto sabotage.
Pause déjeuné : 45 min : chacun apporte son repas.
| Prochaines dates | Places restantes |
|---|---|
| Les 21 et 22 Juin 2025 | Places disponibles |